25-DŇOVÁ ADVENTNÁ VÝZVA
ANDYHO WINSONA
BUDOVANIE POZITÍVNYCH
NÁVYKOV
Vítame ťa v 7. dni adventnej výzvy. Držíš v rukách najmocnejší nástroj úspechu – vďačnosť. Prejavovanie vďačnosti je kľúčovým návykom k dosiahnutiu spokojného a vyrovnaného života. A preto dnes budeme vytvárať tvorivú silu vďačnosti, ktorá otvára dvere hojnosti a spokojnosti.
Začni deň pohľadom na svoju mini nástenku cieľov z 3. dňa. Pripomeň si, prečo si sa pustil/a do tejto výzvy a nechaj túto víziu, aby ťa motivovala a naštartovala k úspešnému zvládnutiu dňa.
Vďačnosť je nielen cnosť, ale aj spôsob, ako zlepšiť svoj pohľad na život, pociťovať viac radosti a šťastia a posilniť vzťahy s ostatnými. V dnešnom cvičení si preto budeš trénovať vďačnosť a to v 3 rovinách.
V dnešnom uponáhľanom svete majú jednoduché gestá obrovskú moc. Ich silu si vďaka dnešnej úlohe vyskúšaš. Pomocou tohto jednoduchého gesta dokážeme spoločne šíriť viac lásky, rešpektu a uznania.
K splneniu jednotlivých aktivít dňa ti poslúži pracovný list. Stiahni si ho, vytlač a pusti sa do vyplnenia. Čakajú ťa tam sprievodné texty a inštrukcie k cvičeniam.
„Nechaj sa viesť vďačnosťou k ľuďom, ktorí ťa robia šťastným. Sú to čarovní záhradníci, vďaka ktorým tvoja duša rozkvitá.“
— MARCEL PROUST —